2018年12月の記事

出張ストレッチ教室開催

エプコは「健康優良企業」を目指して、

健康づくりのための取り組みを行っていきたいと考えています!

 

その取組みの一環として、

先生をお招きし、会社でストレッチ教室を開催いたしました└(^∀^└)

 

埼玉県草加市の古谷施術院

古谷院長と勝俣副院長にお越しいただきました。

 

古谷先生は法政大学陸上部投擲コーチ兼トレーナーを18年歴任されております。

 

 

右肩を上げるストレッチ

多くの人は右肩が下がっているそうです。

 

 

ポールを使ったストレッチ

肩甲骨周りを整えます。

 

 

その他、

おすすめしない運動や

身体は柔らかくなくてもいいなど・・・

これまでの常識をくつがえされることを教えていただきました。

楽しくて、1時間半あっという間でした。

 

先生に教えていただいたことを

少しずつでも実践していきたいと思います。

 

古谷院長 勝俣副院長

ありがとうございました!

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清掃活動を行いました!

この度オフィス周りの清掃活動を始めました!

その一環として、今回東京では

本社お隣の錦糸公園の清掃を行いましたので、

その様子をご紹介します^_^

 

 

がんばります!!ということでスタート。

 

通勤の際前を通る錦糸公園ですが、

よく見るとゴミがかなり落ちています…

 

タバコの吸い殻が多く落ちており、こんな裏側にも。

 

一見きれいに見える花壇の中からもゴミが出てきます。。

 

広い錦糸公園をみんなで声を掛け合い協力しながら、

ゴミを拾っていきました!

 

お子様も多く遊ぶ公園なので、

マナーは守り使用していきたいですね。

 

 

 

翌日、沖縄でも同じく清掃活動を行いました!

 

やはりタバコの吸い殻が多かったようです。

 

 

 

清掃活動中、道を通る方などに

「ありがとう」「ごくろうさま」と声をかけて頂きました。

今後もこの活動を続けていきたいと思います!

 

 

東京は寒い中、沖縄はまだまだ暑い中、

みなさんお疲れ様でした!

 

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